Cellulit
- Forum
- Żeby nie był powracający to trzeba działać na przyczyny, a nie skutki. Polecam preparaty doustne, bo działają na metabolizm tłuszczów w organizmie i wspomagają odbudowę skóry. Nie wiem jak...(więcej)
- ja kiedys mialam celulitis ale przez wakacje duuuzo tanczylam ruszalam bioderkami tak ze tem \"tluszczyk\" na udkach az sie ruszal i po jakims czasie (moze jakies 2 tyg) zauwazylam ze celulitis wyrazn...(więcej)
- Też mam ten sam problem. Stosuję krem na rozstępy, ale efektów na razie nie widze. Może dlatego że nie jestem systematyczna i rzadko go używam. ...(więcej)
- Witam wszystkich !! Znów idzie lato a ja jak co roku borykam się z tym samym problemem. Nie mam już pomysłu jak się go pozbyć, owijam się folią, stosuje różne preparaty, dietę i ćwiczę --...(więcej)
Cellulit
Cellulit, zwany często niepoprawnie celulitem lub cellulitisem (oznaczającym poważne schorzenie zapalne tkanki łącznej, wymagające antybiotykoterapii) jest defektem kosmetycznym, który uprzykrza życie niejednej kobiecie. Cellulit uważa się za przypadłość osób z nadprogramowymi kilogramami, ale nic bardziej mylnego. Niechciana pomarańczowa skórka może dosięgnąć każdą kobietę. Na szczęście jest wiele sposobów, za pomocą których możemy uporać się z niepożądanym gościem i cieszyć się gładką, jędrną skórą ud i pośladków.
Jak wygląda cellulit?
Cellulit to nic innego jak nieprawidłowo rozmieszczona pod powierzchnią skóry tkanka tłuszczowa, która uwidacznia się w postaci nierówności, wzgórków i wgłębień na powierzchni ciała.
Dotknięta cellulitem skóra jest pofałdowana, mało sprężysta, a wyglądem przypomina owoc pomarańczy- stąd potoczna nazwa tej dolegliwości. Najczęściej zajętymi miejscami są uda, zwłaszcza ich tylna część, pośladki, brzuch oraz skóra ramion. Cellulit to niemal wyłącznie przypadłość kobieca- związana jest z produkowanymi przez ich ciało estrogenami oraz z większą ilością tkanki tłuszczowej w porównaniu z mężczyznami, która ma tendencje do formowania nierównych grudek.
Cellulit może być wywołany wieloma czynnikami np. zaburzeniem trawienia tłuszczów. Dla zdrowia bardzo ważne jest aby dotrzeć do Przyczyn naszych dolegliwości i tu bardzo pomocna jest elektroakupunktura. Łagodzenie lub eliminowanie objawów, na czym koncentruje się większość z nas sprawia, że tylko na chwilę oddalamy problem. Okazuje się że przyczyną wszystkich dolegliwości są obciążenia organizmu. Aby wykryć co konkretnie obciąża Twój Organizm możesz wykonać Test Obciążeń Organizmu. Test umożliwia wykrycie wielu Obciążeń, które mogą być przyczyną różnych chorób i dolegliwości. Do zatruwających nas Obciążeń należą, np.: grzyby, pasożyty, wirusy, bakterie, alergie, niedobory minerałów i witamin, borelioza czy chlamydia. Test Obciążeń Organizmu pomoże Ci ustalić przyczyny twoich Problemów z cellulitem. Nie czekaj, ponieważ nie rozpoznane przyczyny powodują powracające wciąż objawy ! Wykonaj Test Obciążeń Organizmu metodą dr Volla w jednym z ogólnopolskich oddziałów pobierając zniżkowy kupon
[pobierz kupon].
Jak pozbyć się cellulitu
Wielkie reklamy kuszą nas każdego dnia sposobami na pozbycie się cellulitu. Cudowne balsamy, masażery, zabiegi kosmetyczne jak roll-on czy rozbijanie tkanki tłuszczowej z pomocą ultradźwięków- wszystkie one obiecują, że problem odejdzie w zapomnienie. Prawdą natomiast jest, że chociaż kosmetologia i dermatologia estetyczna mogą bardzo pomóc w pozbyciu się cellulitu, to najważniejsze, czyli unikanie najczęstszych przyczyn cellulitu oraz zdrowa dawka aktywności fizycznej, leżą po naszej stronie. Głównym winowajcą cellulitu jest siedzący tryb życia połączony z niewłaściwą dietą, wypijaniem zbyt dużej ilości kawy i mocnej herbaty. Cellulit lubi szczególnie te kobiety, które mocno solą swoje posiłki, a także przyjmują w ciągu dnia niewiele płynów. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu i zapobiec jego nawrotowi zacznij wypijać 1,5 l niegazowanej wody mineralnej dziennie, ogranicz spożycie cukru i soli oraz kawy i herbaty. Poniżej przeczytaj też o ćwiczeniach zalecanych dla kobiet z cellulitem
Ćwiczenia na cellulit
Dobrze rozwinięta tkanka mięśniowa chroni przed skórką pomarańczową, ale wciąż niewiele kobiet decyduje się na rozwiązanie problemu cellulitu za pomocą właściwie dobranych ćwiczeń. Jest to metoda wymagająca nieco zaangażowania i wysiłku, ale za to skuteczna, sprawdzona i co najważniejsze tania. Zabójcze dla cellulitu są ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśni ud- energiczne spacery, bieganie, pływanie. Jeśli pogoda nam nie sprzyja również w domowym zaciszu możemy ćwiczyć nasze nogi i pośladki. Świetnymi ćwiczeniami są przysiady, które można modyfikować. Przysiady z piłką między kolanami, przysiadami na szeroko rozstawionych nogach (tak zwane przysiady sumo) czy przysiady jednonożne to tylko kilka z istniejących modyfikacji. Na efekty treningu trzeba będzie poczekać około 3-4 tygodni, ale wykonywane regularnie ćwiczenia zapewnią nam gładkie i zgrabne uda na długo.
Ciekawostki
Czy wiesz, że...
Zmarszczki
Na powstawanie zmarszczek wpływ mają też dodatkowe czynniki, wśród których wymienić można brak odpowiedniej pielęgnacji twarzy (np. nienawilżanie jej), ogólny słaby stan zdrowia, hormony, palenie papierosów, klimatyzację, stresujący tryb życia, niewłaściwą dieta, czynniki zewnętrzne jak np. warunki atmosferyczne, a także taką prozaiczną rzecz jak szorstka poduszka do spania czy brak witamin i minerałów.
Polecamy
Kolagen
Kolagen składa się z białek włóknistych i stanowi ok. 30% masy ludzkiego ciała. Pełni niezwykle ważne funkcje w naszym organizmie. Odpowiedzialny jest między innymi za odnowę komórek skóry i prawidłowe nawilżenie, oraz jej jędrność i sprężystość.
